Дистанційне навчання 10 клас

Модуль "Баскетбол"

20.11

Правила гри з баскетболу.

https://www.youtube.com/watch?v=Z9TWQPh38FM

30.11

Дії  нападаючого

https://www.youtube.com/watch?v=Wfw60fg3syM

02.12

 Ведення,передачі,кидки м'яча в умовах захисних дій гравців.

 https://www.youtube.com/watch?v=Ew0UQd0FAWo

04.12

Особливості проведення та суддівство змагань.

  Дистанційне навчання 9-А,9-Б

Модуль "Баскетбол"

20.11

 Правила гри з баскетболу

https://www.youtube.com/watch?v=Z9TWQPh38FM

30.11

Способи передачі м'яча в баскетболі

https://www.youtube.com/watch?v=YZBEPNWrMdU

02.12

 Подвійний крок

https://www.youtube.com/watch?v=290HOxaPvXI

04.12

Ловіння і передач м'яча,ведення та кидки в умовах жорсткого опору захисників.

https://www.youtube.com/watch?v=Ew0UQd0FAWo

07.12

Штрафні та дальні кидки.

09.12

 Кидки однією рукою зверху в стрибку.

https://www.youtube.com/watch?v=40Va0FtD4EI

 Кидки двома руками зверху.

https://www.youtube.com/watch?v=fhl9oQriLCo

11.12

Орієнтовний навчальний норматив - 6 кидків однією рукою зверху в стрибку на відстані 3 м (хлопці), 6 кидків двома руками зверху на відстані 3 м від щита(дівчата).

14.12

Орієнтовний навчальний норматив - 10 штрафних кидків.

16.12

Вправи на координацію рухів.

https://www.youtube.com/watch?v=bdWFYOFVbTo

18.12

Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей.

https://www.youtube.com/watch?v=vNVZAmCeOno

 Дистанційне навчання 8-А, 8-Б

Модуль "Гімнастика" 

18.11/18.11

Розвиток гімнастики в Україні на сучасному етапі

https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/5008

19.11/20.11

Стрибки через скакалку. 

Вправи для розвитку гнучуості

https://www.youtube.com/watch?v=0H-IFI9ZJ88

30.11/30.11

Правила техніки безпеки під час занять гімнастичними вправами

https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/7067

02.12/03.12

Вправи для розвитку гнучкості та сили. 

https://www.youtube.com/watch?v=13LFA1mnQAo

03.12/04.12

Нахил уперед з положення сидячи(см).

 Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

07.12/07.12

 Опорні стрибки через козла висотою 100-110см. 

https://www.youtube.com/watch?v=3U83sId305M

 Згинання та розгинання рук в упорі від підлоги(домашнє завдання).

09.12/10.12

 Орієнтовний навчальний норматив - нахил тулуба уперед з положення сидячи(см).

Стрибки через скакалку та вправи для розвитку гнучкості.

https://www.youtube.com/watch?v=0H-IFI9ZJ88

10.12/11.12

Орієнтовний навчальний норматив - згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(кількість разів).

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(домашнє завдання).

14.12/14.12

 Орієнтовний навчальний норматив - піднімання тулуба в сід за 30 с.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

16.12/17.12

 Орієнтовний навчальний норматив - підтягування (кількість разів).

Вправи для розвитку гнучкості(домашнє завдання).

https://www.youtube.com/watch?v=0H-IFI9ZJ88

17.12/18.12

 Відпрацювання орієнтовних навчальних нормативів.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

  Дистанційне навчання 7 -А,7-Б

Модуль " Гімнастика"

20.11/20.11

Історія розвитку гімнастики в Україні

https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/5016

30.11/02.12

Вправи для розвитку гнучкості

https://www.youtube.com/watch?v=fwsi2Ht1Px0

03.12/03.12

Опорний стрибок через гімнастичного козла способом "ноги нарізно"

https://www.youtube.com/watch?v=3U83sId305M

Згинання  та розгинання рук в упорі лежачи(домашнє завдання).

https://www.youtube.com/watch?v=3U83sId305M

04.12/04.12

 Стійка на долонях з опорою на стіну.

https://www.youtube.com/watch?v=4lVEsrCgksI

07.12/09.12

Опорний стрибок через гімнастичного козла. 

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

10.12/10.12

Вправи для розвитку сили

https://www.youtube.com/watch?v=aFFvFmjVx5w

11.12/11.12

. Орієнтовний навчальний норматив-нахил тулуба уперед з положення сидячи (см).

Вправи для формування правильної  постави.

https://www.youtube.com/watch?v=gZ7ZeayP17k

14.12/16.12

 Орієнтовний навчальний норматив-згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(кількість разів).

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(домашнє завдання).

17.12/17.12

Орієнтовний навчальний норматив-піднімання тулуба в сід за 30 с.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

18.12/18.12

  Орієнтовний навчальний норматив-підтягування (кількість разів).

Вправи для формування та корекції постави(домашнє завдання).

https://www.youtube.com/watch?v=gZ7ZeayP17k