Дистанційне навчання 7 -А,7-Б

Модуль " Гімнастика"

20.11/20.11

Історія розвитку гімнастики в Україні

https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/5016

30.11/02.12

Вправи для розвитку гнучкості

https://www.youtube.com/watch?v=fwsi2Ht1Px0

03.12/03.12

Опорний стрибок через гімнастичного козла способом "ноги нарізно"

https://www.youtube.com/watch?v=3U83sId305M

Згинання  та розгинання рук в упорі лежачи(домашнє завдання).

https://www.youtube.com/watch?v=3U83sId305M

04.12/04.12

 Стійка на долонях з опорою на стіну.

https://www.youtube.com/watch?v=4lVEsrCgksI

07.12/09.12

Опорний стрибок через гімнастичного козла. 

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

10.12/10.12

Вправи для розвитку сили

https://www.youtube.com/watch?v=aFFvFmjVx5w

11.12/11.12

. Орієнтовний навчальний норматив-нахил тулуба уперед з положення сидячи (см).

Вправи для формування правильної  постави.

https://www.youtube.com/watch?v=gZ7ZeayP17k

14.12/16.12

 Орієнтовний навчальний норматив-згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(кількість разів).

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(домашнє завдання).

17.12/17.12

Орієнтовний навчальний норматив-піднімання тулуба в сід за 30 с.

Стрибки через скакалку(домашнє завдання).

18.12/18.12

  Орієнтовний навчальний норматив-підтягування (кількість разів).

Вправи для формування та корекції постави(домашнє завдання).

https://www.youtube.com/watch?v=gZ7ZeayP17k